· SUMI-experiencias · Presencial & online

 

Taller de Sumi-e, pintura japonesa
Opción: online y presencial 

Sumi-experiencias transformadoras que apuntan al SER.
Propuestas que giran alrededor del arte del Sumi-e, la creatividad, el cuerpo, el Mindfulness, la meditación y Filosofía Zen.

Algunos beneficios que te van a brindar
los encuentros de Arte y bienestar: 

· Regular y gestionar la ansiedad y el estrés.
· Aumentar la sensación de bienestar, disfrute y unidad.
· Sentir estados de relajación y meditación.
· Desarrollar y estimular la creatividad.
· Potenciar la tranquilidad y el bienestar, tanto físicos como mentales.
· Hacer consciente y conectar con el tiempo presente desde la aceptación, sin juicio y con amabilidad.
· Experimentar nuevas modalidades artísticas para la propia expresión emocional.
· Observar conscientemente nuestra mente, conocer cómo funciona para poder comprendernos mejor.
·  Aprender sobre las emociones, los cambios internos (patrones de pensamientos, estados de ánimos…)
· Fomentar la experimentación artística como herramienta de autoconocimiento.
· Aumentar la confianza y la conexión con uno mismo.
· Sanar la fragmentación y disociación que vivimos día a día entre nuestro mente, cuerpo y acción.
· Compartir con otros el camino del arte, vivencias, eso que «nos hace humanos» para ayudaros e inspirarnos.
· Construir una mirada más completa a través de la filosofía oriental, y así ampliar nuestra mirada personal y del mundo positivamente.
· Conectar con el arte y la creatividad que todas las personas tienen dentro desde el juego, la confianza, y el amor por nuestra singularidad.

Mi misión es…
Compartir generosamente lo que me transmitieron mis maestros, lo que aprendí y sigo aprendiendo y mi amor al arte.
Brindar herramientas artísticas y creativas, motivar a experimentar y crear nuevas modalidades expresivas y que encuentres tu voz, tu estilo.
Acercar el  mundo del filosofía oriental Zen, como llave para flexibilizar y complementar nuestra mirada occidental y ayudarnos en nuestro día a día y en la vida.
Acompañar a cada persona en el camino del autoconocimiento y el desarrollo personal.
Aportar a través del arte y la filosofía a conectar con el bienestar y la propia creatividad.

Taller presencial
Sábados 11 a 13:30 h 
Clase suelta: 50 €
4 clases: 180 €
Incluye todo el material y guías didácticas
Lugar: EstudioLAB – Hospitalet del Llobregat  
Plazas limitadas

Taller Online 
Martes 19 a 21:30 h
Clase suelta: 40 €
4 clases: 140 €
Incluye guías didácticas 

Clase de prueba: si quieres probar la experiencia de la técnica Sumi-e
puedes inscribirte a una  clase de prueba  : 10 € ( solo abonas el coste del material )

Puedes sumarte cuando quieras, trabajamos en grupo,  y con una dedicación personalizada para que cada persona encuentre su voz creativa.
Son encuentros regulares y también puedes hacer clases sueltas, cada experiencia es un modulo independiente.

Inscripciones: infolabo@andidomdom.com

Compartimos camino,
Compartimos Inspiración

Con mucha ilusión de verte
Andi DomDom