· Regular y gestionar la ansiedad y el estrés.
· Aumentar la sensación de bienestar, disfrute y unidad.
· Sentir estados de relajación y meditación.
· Desarrollar y estimular la creatividad.
· Potenciar la tranquilidad y el bienestar, tanto físicos como mentales.
· Hacer consciente y conectar con el tiempo presente desde la aceptación, sin juicio y con amabilidad.
· Experimentar nuevas modalidades artísticas para la propia expresión emocional.
· Observar conscientemente nuestra mente, conocer como funciona para poder comprendernos mejor.
· Aprender sobre las emociones, los cambios internos (patrones de pensamientos, estados de ánimos…)
· Fomentar la experimentación artística como herramienta de autoconocimiento.
· Aumentar la confianza y la conexión con uno mismo.
· Sanar la fragmentación y disociación que vivimos día a día entre nuestro mente, cuerpo y acción.
· Compartir con otros el camino del arte, vivencias, eso que «nos hace humanos» para ayudaros e inspirarnos.
· Construir una mirada más completa a través de la filosofía oriental, y así ampliar nuestra mirada personal y del mundo positivamente.
· Conectar con el arte y la creatividad que todas las personas tienen dentro desde el juego, la confianza, y el amor por nuestra singularidad.
Cada experiencia es un viaje de transformación, que vas descubriendo a medida que avanzas en el camino y compartes inspiración con los otros.
Mi misión, placer, y honor es acompañarte.
Andi DomDom
Artista, Artetepauta y docente.
Especializada en Arte y Filosofía oriental y Mindfulness.
Licenciada en Bellas Artes.